放大镜哪个牌子好？

　　放大镜能代替老花镜吗？

　　很多上了年纪，视力非常差的老人喜欢用放大镜看报纸，这本来没什么问题，但是有的老人因为有了放大镜，就处处用放大镜，即使眼睛花了也不愿意戴老花镜。这样做就会伤害眼睛了。

　　虽说放大镜和老花镜都是凸透镜，对物体有放大效果，但老花镜却是根据人眼的具体情况量身定做的，这与放大镜有本质区别。一般老人使用老花镜，一是为了能看清字，二是起到维持视力，保护眼睛的作用；而放大镜只适合老人在某些场合，或特殊情况下临时使用，它起不到保护眼睛的作用。所以老人眼花还是要配老花镜，在读书看报时再用放大镜。

　　视力不好的老人平时还要多吃一些有助于保护视力的食物，如核桃、胡萝卜、红薯、山药、枸杞子等；多打乒乓球，让眼球快速转动起来，以增强眼球的调节能力。尤其要提醒的是，在看书看电视时，灯光一定要明亮；在看电视时，一定要亮起一盏光线柔和的灯。

　　眼睛胀痛如何预防？

　　1.反光要避免:书桌应有边灯装置,以减少反光。

　　2.看书距离适中:书本与眼睛之间的标准距离为30公分,坐椅的高度与孩子体格相配合。

　　3.睡眠不可少:睡眠每天要在8小时以上,身体胀痛容易造成假性近视坐姿要端正。

　　4.坐姿要端正:关于眼睛胀痛是怎么回事的问题专家认为:脖子如果一直保持向前弯曲的姿势,眼球会处在充血状态,眼压会增高,眼球隆起容易造成近视。

　　5.光线要充足舒适:书桌上的台灯,灯泡以40w-60w,日光灯以20w为宜。

　　6.电视距离勿太长:眼睛与画面的距离要保持3公尺以上,每看30分钟,就要休息片刻。

　　7.常望远山眺绿野:常往公园或空旷场所活动,使眼睛有看远的机会。

　　8.阅读时间勿太长:无论作功课,打电脑,电动玩具或看电视,时间不可太长,以每半小时休息片刻为宜。