日前，全国爱卫办决定在全国范围内开展主题为“养成良好卫生习惯，从正确洗手做起”的宣传活动，目的是引导公众自觉养成洗手习惯，掌握正确的洗手方法。据中国健康教育中心开展的调查显示，我国居民正确洗手率仅为4%。
洗手，看起来不过是一件日常小事，但不洗手或不好好洗手，却关乎健康大事。尽管男女老幼都懂得这个道理，可是，真正肯认真洗手的人却并不是很多。尤其是时下的不少年轻人和职场人士，为了节省时间或者赶时髦，热衷于用湿巾“洗”手，或随身带着免洗洗手液，饭前便后倒出一些搓搓手，就算“洗”手了。这免洗的“洗”手方法，究竟值不值得提倡呢？
众所周知，洗手是保障人体健康的每日必做功课，所谓病从口入，多是因为吃东西时手不清洁污染了食物造成的。人的手每天要接触各种东西，而细菌和病毒遍布周围，特别是一些公共设施，更是病原体聚集的重灾区。天津市传染病医院感染控制（暨预防）科主任医师高斌介绍，“拉肚子”“上呼吸道感染”是公共汽车扶手、电梯开关按钮等公共设施存留病菌所造成的最常见的两大类健康隐患，而导致传染病的病原非常多，例如致病性的大肠杆菌、沙门氏菌、诺瓦克病毒、轮状病毒等，包括引起手足口病的肠道病毒以及流感病毒等。
此外，手上沾染的致病菌也是造成一些眼病的罪魁祸首。天津医科大学总医院眼科医生孙智勇告诉记者，不清洁的手是眼病的主要传染源，用手揉眼，很容易引起结膜炎和沙眼。临床上有些患者结膜炎总是反复，就和爱揉眼的不良习惯有关。有调查显示，不洗的手一般带有20-30种病菌，可导致肠道、眼病、伤寒病等多种疾病。如用清水洗手，手上的细菌可减少75%-85%；如用杀细菌效果较好的肥皂洗手，细菌的杀死量则可达90%-95%。
正因为洗手对防病如此重要，生活中才更应重视洗手这件“小事”，而如今，洗手方法也变得五花八门。
坐在餐桌前，抽出一张湿巾，优雅地擦擦双手之后，拿起筷子就开吃；职场如战场，忙里偷闲吃点东西，备一瓶免洗洗手液就能争分夺秒，将就餐时间尽量缩短……这些场景对于年轻人和职场人来说，恐怕都已司空见惯。
免洗“洗”手法方便快捷，深受年轻人青睐，但这种“洗”手法效果如何呢？记者了解到，市面上常见产品大多含有75%的酒精和20%的医用甘油。孙智勇介绍，酒精具有杀菌消毒的作用，因此这种免洗洗手液确实可以起到防病的效果。而市面上销售的湿巾主要有两种，一种含有酒精，另一种则不含酒精。孙智勇提醒，不含酒精的湿巾显然只能让手变得干净些，却起不到消毒作用，对于含酒精的湿巾，也要注意一下酒精的浓度，医学上，浓度为75%的酒精消毒效果最佳。
不过，无论是免洗洗手液还是消毒湿巾，因为是免洗，使用后其中的成分都会残留在手上，如果用这样的手直接拿东西送进嘴里，那些不可食用的成分也会不可避免地被吃进肚中，若其中含有化学添加剂，长此以往，定会对身体健康产生不良影响。
另外，免洗洗手液与消毒湿巾对手部的伤害更重，其中的酒精具有固定蛋白的作用（这也是它能消毒的原理所在），会加速皮肤老化，喜爱这种“洗”手法的年轻人，很容易发觉自己的手部皮肤变得干燥、粗糙，久而久之，会出现“手比脸老”的状况。因此，这种免洗“洗”手法，在不便洗手的情况下，可以暂时用来应急，但日常还是提倡人们用流动的清水及肥皂、洗手液来清洁双手。孙智勇提醒，洗手时间很重要，一般而言，要持续揉搓20-30秒，才能有效杀灭手上的细菌和病毒。
【最新科普】
吹干时搓手，手白洗了
正确的洗手方法，是将双手打好泡沫，在流动的清水下仔细揉搓、面面俱到，洗净后用干净毛巾擦干，在一些公共场合，则可以用纸巾擦干或用干手器吹干双手。不过，使用干手器其实也是有学问的，否则，一个不留神就可能让你的手白洗了。
很多人在使用干手器的时候会习惯性地搓搓手，为的是让手快点干。但科学松鼠会资讯小分队撰文指出，有研究显示，不正确地使用干手器会让洗手效果大打折扣。这一结论来自于一项实验，不同的志愿者在洗手后使用干手器时，有的搓手，有的不搓手。结果发现，洗手后，手上还会有残留的细菌，使用干手器可以把其中的37%给吹走；但在吹干手的同时搓手，则会将毛孔中的大量细菌带到皮肤表面，结果反而使手上的细菌增加。这些细菌一般是人身体上的常住细菌，致病力比较弱，但对于免疫力下降或有开放伤口的人群而言，还是有很大威胁。
如此看来，使用干手器的时候，最好老老实实的，不要将手搓来搓去，否则，这双手就真的白洗了。
【洗手产品效果排行】
用来洗手的产品不少，不妨给常用的洗手产品做个效果比较
第一名：洗手液。
洗手液的清洁效果与肥皂相当，但是不存在二次污染，也能避免交叉感染。
第二名：肥皂和香皂。
清洁和除菌的效果没的说，但皂盒一定要天天清理，否则会成为致病菌滋生的温床。
第三名：免洗洗手液。
其中的酒精成分可以杀菌，若使用前先用水洗过双手，细菌被去除的比例可以达到90%左右。
第四名：消毒湿巾。
在不具备洗手条件时可用来应急。最好使用每片独立包装的消毒湿巾，那种抽取的湿巾，容易形成二次污染。
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